Tag: saúde intestinal

Pequenas, crocantes e repletas de nutrientes, as oleaginosas são consideradas um verdadeiro bálsamo para o sistema digestivo. Nozes, amêndoas, castanhas ...

Mastigar bem parece um detalhe sem importância, mas é uma das etapas mais decisivas da digestão e pode determinar como ...

O intestino abriga trilhões de microrganismos que influenciam a digestão, o humor e até a imunidade. Alguns alimentos do dia ...

A linhaça é uma das sementes mais eficazes para quem convive com o intestino preso. Rica em fibras solúveis e ...

Quando o intestino está inflamado, o cérebro sente os efeitos. Pesquisas recentes mostram que desequilíbrios na microbiota intestinal interferem diretamente ...

Gases, inchaço e desconforto abdominal após as refeições podem ter origens muito diferentes. A síndrome do intestino permeável e a ...

A deficiência de ferro e a síndrome do intestino irritável compartilham sinais que confundem pacientes e até atrasam diagnósticos, como ...

A água de aveia vem se destacando como um aliado natural para quem sofre com desconfortos intestinais e sinais de ...

A fibra solúvel com melhor respaldo científico para esse objetivo é o psyllium, extraído da Plantago ovata. Ele não “cola” ...

A banana verde vem ganhando espaço como um aliado natural para quem sofre com o desequilíbrio da microbiota intestinal, graças ...