Tag: saúde do coração

Peixes ricos em ômega-3, azeite extravirgem, oleaginosas, frutas vermelhas e aveia formam a base de uma dieta com comprovado efeito ...

Azeite de oliva extravirgem e aveia estão entre os alimentos com mais evidências científicas de proteção cardiovascular. O primeiro é ...

Cuidar do coração não depende de grandes mudanças, mas de pequenas atitudes mantidas com regularidade. Caminhar, beber água, controlar o ...

A posição em que você dorme pode influenciar diretamente o esforço que o coração faz durante a noite, principalmente em ...

Silenciosa e prevalente, a hipertensão atinge cerca de um em cada três adultos brasileiros e é um dos principais fatores ...

Pequeno detalhe na cozinha, grande aliado das artérias. O azeite de oliva extravirgem combina gorduras monoinsaturadas e antioxidantes naturais que ...

Considerado um dos nutrientes mais investigados pela ciência, o ômega 3 é uma família de ácidos graxos essenciais que o ...

Usado há séculos como tempero e remédio natural, o alho voltou a ganhar destaque por seus possíveis efeitos sobre a ...

O resveratrol é um composto antioxidante natural produzido por algumas plantas como mecanismo de defesa contra agressões externas, encontrado principalmente ...

Cuidar da saúde cardiovascular passa diretamente pelo prato. Alguns nutrientes têm ação comprovada na proteção das artérias, no controle da ...