Tag: saúde cardiovascular

Não é preciso passar horas na academia para cuidar do coração. Um estudo recente com mais de 53 mil adultos ...

Proteger o coração não exige uma revolução na rotina. Um estudo recente da Universidade de Sydney revelou que pequenos ajustes ...

O azeite extra virgem é o pilar central da dieta mediterrânea, o padrão alimentar com maior volume de evidência científica ...

Entre todos os frutos secos, a noz (também chamada de noz comum ou noz-pecã europeia) é a que acumula mais ...

O azeite de oliva extravirgem é considerado um dos alimentos mais protetores para o coração, e não por acaso recebe ...

Entre todos os alimentos de origem vegetal estudados pela ciência para a proteção cardiovascular, a linhaça se destaca como uma ...

A linhaça é considerada uma das sementes mais completas quando o assunto é saúde do coração. Rica em fibras solúveis, ...

Frutas vermelhas como mirtilo, morango, amora e framboesa estão entre os alimentos mais estudados pela ciência quando o assunto é ...

A aveia é um dos alimentos mais recomendados por profissionais de saúde quando o assunto é proteger o coração. Rica ...

Algumas práticas do dia a dia parecem inofensivas, mas, quando mantidas por anos, podem sobrecarregar o coração e aumentar o ...