O que comer no café da manhã para evitar picos de glicose sem cortar carboidrato à força
Para evitar picos de glicose no café da manhã, não é preciso cortar carboidrato à força. O segredo é escolher ...
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Tag: picos de glicose
O que acontece com o risco de diabetes quando ultraprocessados entram todos os dias no prato
Quando ultraprocessados entram todos os dias no prato, o risco de diabetes tipo 2 tende a aumentar porque esses alimentos ...
O hábito simples depois das refeições que pode reduzir picos de glicose em poucos minutos
Caminhar por alguns minutos depois das refeições pode ajudar a reduzir os picos de glicose porque os músculos passam a ...
Picos de glicose: como evitá-los e por que afetam sua energia e saúde
Sentir cansaço, vontade súbita de doce e dificuldade de concentração depois de comer é mais comum do que parece, e ...
Especialistas explicam como o amido resistente resfriado altera o microbioma e ajuda a frear os picos de glicose no dia seguinte
O amido resistente resfriado é formado quando alimentos ricos em amido, como arroz, batata, macarrão e mandioca, são cozidos e ...
Sentir sono após o almoço todo dia não é normal; é sinal de que algo está errado no seu metabolismo
Sentir sono após o almoço todos os dias pode parecer apenas um cansaço comum, mas, quando se torna rotina, costuma ...
É essencial controlar os picos de glicose após as refeições a partir de uma certa idade para proteger o cérebro e os vasos sanguíneos
A partir dos 45 anos, o controle dos picos glicêmicos deixa de ser apenas uma questão metabólica e passa a ...
Como a berberina atua no metabolismo e pode reduzir os picos de açúcar no sangue a longo prazo
A berberina é um composto natural estudado por sua ação no metabolismo da glicose, especialmente por ajudar o corpo a ...
Não é apenas açúcar: 6 causas comuns para os níveis altos de glicose no sangue
Quando os níveis de glicose sobem, o primeiro instinto é culpar os doces, mas diversos fatores podem elevar o açúcar ...
Qual o melhor horário do dia para consumir carboidratos se você quer evitar picos de glicose?
O corpo não processa carboidratos da mesma forma em todos os momentos do dia. A capacidade de lidar com o ...