Tag: estresse crônico

A gordura visceral, que se acumula ao redor dos órgãos abdominais, não depende apenas de calorias gastas no exercício aeróbico. ...

Acordar com a frequência cardíaca elevada de manhã com frequência pode ser um sinal de que o corpo está saindo ...

A raiz de Rhodiola rosea é estudada como um adaptógeno, ou seja, uma planta que pode ajudar o corpo a ...

Muitas pessoas associam a deficiência de magnésio apenas à dieta inadequada, mas a ciência mostra que o problema é bem ...

A ashwagandha é uma planta adaptógena estudada por sua possível ação na resposta ao estresse, no sono e nos níveis ...

O estresse crônico é um dos principais inimigos silenciosos da saúde cerebral na maturidade. Quando o cortisol, o hormônio do ...

A substância natural mais estudada para ajudar no estresse crônico é a ashwagandha, também chamada de Withania somnifera. Esse extrato ...

O estresse prolongado mantém o cortisol em níveis elevados por meses ou anos, o que sobrecarrega o sistema cardiovascular e ...

A perda de memória causada pelo estresse crônico costuma ser flutuante, reversível e relacionada a esquecimentos do cotidiano, como compromissos, ...

Sentir-se exausto mesmo após uma boa noite de sono não é apenas falta de disposição, mas um sinal fisiológico de ...