Tag: coração

O consumo diário de azeite extravirgem está entre os hábitos alimentares mais estudados quando o assunto é proteger o coração ...

A alimentação é um dos pilares mais estudados na prevenção de doenças cardiovasculares e tem efeito direto sobre colesterol, pressão ...

O período da noite é decisivo para a recuperação do sistema cardiovascular. Durante o sono, a pressão arterial diminui, a ...

Tomar chá verde diariamente pode transformar a saúde do seu coração de dentro para fora. As catequinas presentes na bebida, ...

Entre as oleaginosas mais estudadas pela cardiologia nutricional, uma fruta seca tem se destacado pela combinação de gorduras saudáveis, fibras ...

O estresse crônico age silenciosamente no organismo, mantendo o coração em estado de alerta constante e elevando, de forma contínua, ...

A Organização Mundial da Saúde recomenda o consumo máximo de 2 gramas de sódio por dia, o equivalente a cerca ...

O coração é um músculo que trabalha sem pausa, e a qualidade da sua contração depende diretamente dos nutrientes que ...

O infarto silencioso é uma das ameaças mais perigosas à saúde cardiovascular porque avança sem sintomas claros, muitas vezes descoberto ...

O coração trabalha em silêncio durante toda a vida, e raramente avisa quando algo está saindo do controle. As doenças ...