Segundo um estudo, consumir peixes pelo menos duas vezes por semana melhora a saúde cerebral
Inserir peixes no cardápio com regularidade pode ser uma das estratégias mais simples e eficazes para preservar a memória e ...
-
Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
-
Gravidez saudável Alimentação na gravidez Exercício na gravidez Exames da gravidez Desconfortos da gravidez
-
Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: cognição
Creatina para memória em idosos faz sentido? O alerta científico antes de transformar suplemento em promessa
A creatina é conhecida pelo uso em treinos de força, mas também passou a ser estudada por seu possível efeito ...
Dieta MIND e envelhecimento do cérebro: novo estudo liga alimentação, inflamação e cognição
A dieta MIND, inspirada nas dietas mediterrânea e DASH, pode ter um papel importante no envelhecimento do cérebro. Um novo ...
Creatina para o cérebro: o que a ciência já permite dizer sobre memória em adultos mais velhos
A creatina, conhecida pelo uso em treinos, também desperta interesse pelo possível efeito no cérebro de adultos mais velhos. A ...
Ultraprocessados na meia-idade podem deixar um rastro silencioso no cérebro
O consumo frequente de alimentos ultraprocessados na meia-idade pode estar associado a alterações silenciosas no cérebro, mesmo antes de sinais ...
Um antioxidante essencial que ajuda a proteger as células do cérebro contra o estresse oxidativo e a reduzir o risco de declínio cognitivo
A vitamina E é um dos antioxidantes mais importantes para a saúde do cérebro e atua diretamente na proteção das ...