Tag: Alimentação

Sentir desconforto, peso no estômago ou inchaço após as refeições nem sempre é culpa do que você comeu, mas de ...

A alimentação tem papel decisivo na preservação das funções cognitivas e na prevenção de doenças neurodegenerativas, como demência e Alzheimer. ...

Um intestino que funciona bem é resultado de hábitos diários, e não de soluções pontuais. Iogurte natural, chia, kefir e ...

A inflamação crônica de baixo grau é um processo silencioso, sem sintomas evidentes, que vem sendo associado a doenças cardiovasculares, ...

O intestino abriga trilhões de bactérias que dependem diretamente do que se coloca no prato para funcionar bem. Quando o ...

Manter as defesas do corpo em equilíbrio depende menos de remédios e mais do que se coloca no prato todos ...

Manter o açúcar no sangue estável é uma das estratégias mais eficazes para prevenir o diabetes tipo 2 e proteger ...

O pão branco é um dos alimentos mais consumidos no café da manhã, mas seu alto índice glicêmico provoca picos ...

A partir dos 40 anos, o corpo começa a perder massa muscular de forma gradual, processo que se intensifica com ...

Começar o dia com bebidas que estimulam a hidratação e a função renal é uma estratégia simples e eficaz para ...