Tag: Alimentação

Sentir fome pouco tempo depois de uma refeição é mais comum do que parece e nem sempre significa falta de ...

As fibras alimentares são as grandes aliadas do bom funcionamento intestinal, pois aumentam o volume das fezes, regulam o trânsito ...

O cálcio é o principal nutriente responsável pela formação e manutenção dos ossos e dentes, atuando ainda na contração muscular, ...

Sentir o estômago inchado depois das refeições é uma queixa comum que pode comprometer o bem-estar e a disposição ao ...

Sentir aquele peso nos olhos e vontade de cochilar logo após o almoço é uma queixa comum no início da ...

Sentir vontade urgente de ir ao banheiro logo após uma refeição é uma situação comum, geralmente explicada pelo reflexo gastrocólico, ...

O ômega 3 é uma gordura essencial que o corpo não consegue produzir sozinho e que precisa ser obtida pela ...

Sentir queimação no peito ou no estômago após comer é uma queixa comum que afeta milhões de pessoas e costuma ...

Incluir mais fibras no prato é uma das estratégias mais simples e eficazes para manter o colesterol sob controle. Esses ...

Comer fibras é um dos primeiros conselhos para quem quer melhorar o funcionamento do intestino, mas elas sozinhas raramente resolvem ...