Tag: Alimentação

Ficar com a barriga estufada depois de comer nem sempre significa que determinado alimento “fez mal”. O desconforto pode estar ...

O mamão papaia é uma das frutas mais populares do Brasil e vive um momento de oferta abundante nas feiras ...

O chuchu é um dos legumes mais acessíveis das feiras brasileiras e também um dos mais completos do ponto de ...

Pequena, vermelha e nativa do Nordeste brasileiro, a acerola concentra uma quantidade de vitamina C que supera facilmente a da ...

O frango é uma alternativa mais magra à carne vermelha, com teor de proteína equivalente e menor quantidade de gordura ...

Sentir o estômago pesado ou muito cheio mesmo depois de comer pouco pode ter várias causas. Uma delas é a ...

Incluir aveia no cardápio, mesmo em quantidades modestas, é uma das estratégias alimentares mais simples e comprovadas para ajudar a ...

O ovo voltou ao centro das atenções na nutrição por um motivo prático: ele ajuda a prolongar a saciedade e ...

Reduzir o sal, evitar alimentos ultraprocessados e manter uma boa qualidade de sono estão entre os hábitos mais eficazes para ...

Sentir estufamento, gases, peso no estômago ou desconforto depois de comer não significa, por si só, que estejam faltando enzimas ...