Tag: Alimentação

O intestino preso é uma queixa comum e, na maioria das vezes, está diretamente ligado à pouca quantidade de fibras ...

Incluir proteínas vegetais na alimentação é uma estratégia simples e eficaz para ajudar a controlar a pressão arterial, já que ...

O arroz branco é uma das maiores fontes de carboidrato da rotina brasileira, mas tem alto índice glicêmico e pode ...

Sentir o estômago pesado, com gases ou queimação após o jantar é mais comum do que parece e está diretamente ...

O microbioma intestinal, conjunto de trilhões de bactérias e outros microrganismos que vivem no trato digestivo, virou um dos temas ...

Algumas ervas e especiarias acessíveis, como alho, gengibre, cúrcuma, canela, orégano, equinácea e sabugueiro, possuem compostos bioativos capazes de apoiar ...

Manter uma alimentação rica em antioxidantes é uma das estratégias mais eficazes para preservar a saúde dos olhos ao longo ...

Após os 60 anos, consumir entre 25 g e 30 g de proteína por refeição é considerado o ideal para ...

A hortelã-pimenta (Mentha piperita) é considerada uma das ervas mais eficazes para aliviar gases, cólicas e desconfortos intestinais de forma ...

Os primeiros efeitos do probiótico sobre a microbiota intestinal começam em poucos dias, mas o resultado clínico percebido pelo paciente, ...