Tag: Alimentação

Abacate e amendoim costumam dividir opinião quando o assunto é gordura. Ambos são fontes de boas gorduras, mas em quantidades ...

A dúvida entre aveia e chia é comum entre quem busca melhorar a alimentação e aumentar o consumo de fibras, ...

O leite de vaca é tradicionalmente apontado como uma das principais fontes de cálcio da alimentação, mas a popularização das ...

O refrigerante zero é visto por muitos como uma alternativa segura ao tradicional, por não conter açúcar e calorias. No ...

Substituir o açúcar por adoçantes virou hábito para milhões de pessoas, mas o consumo diário dessas substâncias pode mexer com ...

A proteína em pó deixou de ser exclusiva de atletas e passou a fazer parte da rotina de muitas pessoas ...

A microbiota intestinal abriga trilhões de microrganismos que influenciam digestão, imunidade, humor e até a longevidade. Manter esse ecossistema em ...

Tomar ibuprofeno, diclofenaco ou aspirina todos os dias para dores frequentes parece inofensivo, mas essa rotina pode estar silenciosamente corroendo ...

O fígado é um dos órgãos mais resistentes do corpo, responsável por mais de 500 funções metabólicas, mas isso não ...

A pele reflete diretamente o que consumimos no dia a dia, e certos alimentos oferecem nutrientes que protegem as células ...