A falta de ômega-3 não se deve ao baixo consumo de peixe, mas sim à inflamação crônica que acelera seu consumo pelo organismo
A deficiência de ômega-3 costuma ser associada ao consumo insuficiente de peixes e frutos do mar, mas a causa pode ...
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Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
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Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: Alimentação
A falta de vitamina B12 não se deve ao veganismo, mas sim à gastrite atrófica que impede sua absorção no estômago
A deficiência de vitamina B12 é frequentemente associada à alimentação restrita, mas a principal causa clínica dessa carência está no ...
A falta de magnésio não se deve ao baixo consumo de alimentos, mas sim ao excesso de estresse e ao uso frequente de medicamentos
A deficiência de magnésio é frequentemente atribuída a uma alimentação pobre em vegetais e sementes, mas a ciência aponta causas ...
A linhaça não é apenas um suplemento da moda; é uma ferramenta poderosa, comprovada pela ciência, como aliada no equilíbrio hormonal feminino
A linhaça é uma das fontes vegetais mais ricas em lignanas e ômega-3, dois compostos que atuam diretamente na modulação ...
A aveia não é apenas um café da manhã simples; é uma ferramenta poderosa, comprovada pela ciência, como aliada no controle da glicemia
A aveia vai muito além de um café da manhã prático e nutritivo. Seu principal composto funcional, a beta-glucana, é ...
A cúrcuma não é apenas um corante natural; é uma ferramenta poderosa, comprovada pela ciência, como aliada no combate à inflamação crônica
A cúrcuma deixou de ser apenas um corante natural e tempero culinário para se tornar uma das substâncias mais pesquisadas ...
Pele inflamada e excesso de açúcar: qual o impacto e por que deve ser reduzido?
O consumo exagerado de açúcar pode comprometer diretamente a saúde da pele, acelerando o envelhecimento e agravando problemas como acne, ...
Tireoide lenta e alimentos ultraprocessados: qual o impacto e por que devem ser evitados?
A tireoide é uma pequena glândula com grande poder sobre o metabolismo, e sua função pode ser diretamente afetada pelo ...
Fígado gorduroso e farinhas brancas: qual o impacto e por que devem ser evitadas?
O fígado gorduroso não alcoólico é uma das doenças metabólicas mais comuns da atualidade e está diretamente ligado à alimentação. ...
Fome e memória estão conectadas: uma equipe francesa aponta o açúcar como peça fundamental para a consolidação da memória
A sensação de fome pode ter um papel muito mais importante no cérebro do que simplesmente avisar que está na ...