Tag: Alimentação

As ervilhas costumam ser tratadas como um simples acompanhamento, mas esse pequeno grão verde reúne proteínas, fibras e micronutrientes capazes ...

O fígado gorduroso, conhecido cientificamente como esteatose hepática, é o acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado e atinge ...

Verde, versátil e cheio de compostos protetores, o brócolis é considerado um dos vegetais mais completos da nutrição moderna. Rico ...

De cor alaranjada vibrante e sabor adocicado, a abóbora reúne betacaroteno, fibras, potássio, vitamina C e baixa densidade calórica em ...

O feijão preto reúne proteína vegetal, fibras solúveis e insolúveis, ferro, magnésio, antocianinas e ácido fólico em um único grão ...

Entre todas as frutas vermelhas, o mirtilo se destaca pela capacidade comprovada de melhorar a memória e a velocidade de ...

Conhecida há milênios na medicina ayurvédica, a Bacopa monnieri é um vegetal silvestre que cresce em áreas alagadas e tem ...

Manter uma dieta balanceada em minerais essenciais ganha ainda mais relevância depois dos 40 anos, fase em que a função ...

Tomar chá verde sem açúcar pela manhã é um hábito milenar que vem ganhando respaldo científico nas últimas décadas. Rica ...

A partir dos 50 anos, o corpo passa a perder massa muscular de forma progressiva, processo que pode evoluir para ...