O efeito sanfona não é falta de disciplina. Na maioria dos casos, ele é consequência de estratégias erradas repetidas ao ...

Envelhecer é inevitável, mas a forma como cada pessoa atravessa esse processo depende muito das escolhas feitas ao longo da ...

A melatonina é um dos suplementos mais procurados por quem tem dificuldade para dormir, mas nem sempre ela é a ...

Aquele pão torrado demais, a carne com partes enegrecidas na churrasqueira ou a batata frita escurecida podem parecer inofensivos, mas ...

A sensação de queimação no peito após as refeições, o gosto ácido na boca e o desconforto que piora ao ...

A combinação de capim-limão com gengibre em uma bebida quente é uma tradição presente em diversas culturas, especialmente no sudeste ...

O espinafre é um dos vegetais mais completos quando o assunto é saúde dos olhos. Rico em substâncias que se ...

Sentir vontade de urinar muitas vezes ao longo do dia é algo que a maioria das pessoas ignora ou atribui ...

Muitas pessoas percebem que dores que eram suportáveis durante o dia se tornam muito mais fortes quando chega a noite. ...

A linhaça é uma das sementes mais estudadas pela ciência e tem se destacado como um alimento capaz de trazer ...