Controlar a pressão alta vai muito além do uso de medicamentos, pois hábitos diários exercem impacto direto sobre a saúde ...

O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano e atua como um verdadeiro "esqueleto" que dá sustentação à ...

Dormir menos de seis horas por noite, de forma contínua, desencadeia no cérebro uma série de alterações que vão muito ...

Comer aveia todos os dias faz bem à saúde, desde que consumida em porções moderadas e como parte de uma ...

O consumo excessivo de açúcar todos os dias sobrecarrega diretamente o pâncreas, obrigando o órgão a produzir grandes quantidades de ...

A relação entre alimentação e cérebro ganhou um novo capítulo com uma descoberta de cientistas franceses sobre o papel do ...

O consumo frequente de ultraprocessados, como refrigerantes, embutidos, salgadinhos, biscoitos recheados e refeições prontas, impacta o coração de forma silenciosa ...

Quando a ingestão de proteína fica abaixo do que o corpo precisa todos os dias, o organismo passa a degradar ...

A variabilidade da frequência cardíaca (VFC) é a pequena variação de tempo entre um batimento do coração e outro, algo ...

A depressão é um transtorno multifatorial que afeta humor, sono, energia e motivação, e seu tratamento envolve principalmente psicoterapia e ...