A tireoide é uma das glândulas mais sensíveis aos estímulos do início do dia. Nas primeiras horas após o despertar, ...

As artérias entupidas são uma das principais causas de infartos e AVCs, e a boa notícia é que a alimentação ...

Pressão arterial e alimentação caminham juntas, especialmente quando o consumo de sódio está alto e o de frutas, fibras e ...

Os polifenóis do cacau, especialmente os flavanóis, vêm sendo estudados por sua capacidade de apoiar a circulação e proteger os ...

Aquela vontade de atacar a geladeira depois do jantar não é falta de disciplina. O corpo humano opera sob um ...

Maçã no período da noite costuma levantar dúvidas sobre digestão, saciedade e impacto no descanso. Do ponto de vista alimentar, ...

Manter a memória afiada e o cérebro saudável passa diretamente pelo prato. O órgão consome cerca de 20% da energia ...

A colina costuma ser lembrada pela relação com o fígado, mas sua atuação vai além. Esse nutriente participa da formação ...

Enquanto você dorme, o fígado continua trabalhando em ritmo intenso. Durante a noite, especialmente entre 1 e 3 da manhã, ...

Acordar com a boca seca todos os dias é uma queixa comum e, na maior parte das vezes, tem explicação ...