Como o consumo diário de azeite extravirgem de alta qualidade afeta o colesterol oxidado e protege as artérias
O consumo diário de azeite extravirgem de alta qualidade pode ajudar a proteger as artérias porque fornece gorduras monoinsaturadas e ...
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O ômega-3 é uma família de gorduras essenciais que o organismo não consegue produzir e precisa obter pela alimentação. Os ...
O magnésio participa de mais de 300 reações enzimáticas no organismo, atuando na produção de energia, na contração muscular, no ...
A dor articular causada pela gota em estágio inicial costuma surgir de forma súbita, intensa e localizada, geralmente no dedão ...
O sal em excesso é frequentemente apontado como o grande vilão da pressão alta, mas a hipertensão tem causas múltiplas ...
O cortisol é o principal hormônio do estresse, produzido pelas glândulas suprarrenais para ajudar o corpo a responder a situações ...
O potássio é um mineral essencial para a contração muscular, a transmissão de impulsos nervosos e a regulação do ritmo ...
Manchas brancas nas unhas, chamadas de leuconíquia, costumam surgir por pequenos traumas na matriz da unha, mas também podem levantar ...
A insônia de manutenção crônica acontece quando a pessoa até consegue dormir, mas acorda durante a madrugada e tem dificuldade ...
A ansiedade nem sempre tem origem na rotina agitada ou em fatores emocionais identificáveis. Cada vez mais estudos de neurociência ...