Como o consumo diário de azeite extravirgem de alta qualidade afeta o colesterol oxidado e protege as artérias
O consumo diário de azeite extravirgem de alta qualidade pode ajudar a proteger as artérias porque fornece gorduras monoinsaturadas e ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Os sinais que seu corpo dá quando você tem deficiência de ômega-3
O ômega-3 é uma família de gorduras essenciais que o organismo não consegue produzir e precisa obter pela alimentação. Os ...
5 sinais de deficiência de magnésio que muitas vezes passam despercebidos
O magnésio participa de mais de 300 reações enzimáticas no organismo, atuando na produção de energia, na contração muscular, no ...
Como é a dor articular causada pela gota em estágio inicial e como diferenciá-la de uma entorse ou fascite plantar
A dor articular causada pela gota em estágio inicial costuma surgir de forma súbita, intensa e localizada, geralmente no dedão ...
A pressão alta não se deve apenas ao sal em excesso, mas sim à rigidez arterial causada pela deficiência crônica de magnésio
O sal em excesso é frequentemente apontado como o grande vilão da pressão alta, mas a hipertensão tem causas múltiplas ...
Como reduzir o cortisol de forma rápida e natural: cinco remédios caseiros
O cortisol é o principal hormônio do estresse, produzido pelas glândulas suprarrenais para ajudar o corpo a responder a situações ...
Os sinais que seu corpo dá quando você tem deficiência de potássio
O potássio é um mineral essencial para a contração muscular, a transmissão de impulsos nervosos e a regulação do ritmo ...
Manchas brancas nas unhas são os primeiros sintomas de que deficiências minerais, como o zinco, estão afetando sua imunidade
Manchas brancas nas unhas, chamadas de leuconíquia, costumam surgir por pequenos traumas na matriz da unha, mas também podem levantar ...
A insônia de manutenção crônica não se deve apenas à ansiedade, mas sim às quedas bruscas de glicose na madrugada causadas por jantares inadequados
A insônia de manutenção crônica acontece quando a pessoa até consegue dormir, mas acorda durante a madrugada e tem dificuldade ...
A ansiedade não se deve apenas ao estresse emocional, mas sim ao desequilíbrio da microbiota intestinal que afeta a produção de serotonina
A ansiedade nem sempre tem origem na rotina agitada ou em fatores emocionais identificáveis. Cada vez mais estudos de neurociência ...