Agora sabemos que a ansiedade está ligada a algo que acontece no intestino e nos níveis de serotonina
A ansiedade não é apenas um problema emocional ou de raciocínio. Pesquisas recentes mostram que cerca de 90% da serotonina, ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Gravidez saudável Alimentação na gravidez Exercício na gravidez Exames da gravidez Desconfortos da gravidez
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
O sinal de “dobra no lóbulo da orelha” (Sinal de Frank) e sua correlação com o risco aumentado de doença arterial coronariana
O Sinal de Frank é uma dobra diagonal no lóbulo da orelha que vai, em geral, da região próxima ao ...
Como a bactéria Akkermansia muciniphila fortalece a barreira intestinal e ajuda a prevenir a inflamação sistêmica crônica
A Akkermansia muciniphila é uma bactéria natural da microbiota intestinal que vive próxima à camada de muco que protege o ...
Como a exposição a “espaços azuis” (rios, lagos e oceanos) reduz os níveis de estresse psicológico mais do que apenas áreas verdes
Espaços azuis, como rios, lagos, praias e oceanos, podem reduzir o estresse psicológico porque combinam paisagem natural, sons repetitivos, sensação ...
O erro comum de tomar Vitamina D3 sem a Vitamina K2 e o risco de calcificação indevida das artérias
Tomar vitamina D3 sem considerar a vitamina K2 pode ser um erro quando a suplementação é feita em altas doses ...
O açúcar em excesso não é mais apenas um fator de risco; é um fator causal que sobrecarrega o pâncreas desde jovem sem causar sintomas
O açúcar em excesso deixou de ser visto apenas como um vilão estético para ser reconhecido como uma causa direta ...
Manchas escuras na pele? O que são melasmas e como podem ser tratados?
As manchas escuras na pele que surgem principalmente no rosto podem ser melasma, uma alteração da pigmentação que afeta sobretudo ...
Como a suplementação de Creatina pode beneficiar a saúde cognitiva e a memória em adultos acima dos 50 anos
A creatina é conhecida pelo ganho de força muscular, mas também participa do fornecimento rápido de energia para o cérebro. ...
O hormônio FGF21 e o desejo por açúcar: como o fígado comunica ao cérebro quando você já consumiu carboidratos suficientes
O FGF21 é um hormônio produzido principalmente pelo fígado que funciona como um sinal metabólico para o cérebro. Quando há ...
Consumir mais de cinco gramas de sal por dia leva, a longo prazo, à pressão alta e à sobrecarga dos rins
Uma colher de chá rasa por dia. É essa a quantidade máxima de sal recomendada pela Organização Mundial da Saúde, ...