A vitamina B12 participa diretamente do funcionamento do sistema nervoso e sua deficiência pode provocar alterações neurológicas, dificuldade de concentração ...

Consumir sal em excesso pode dificultar o controle da hipertensão e manter a pressão arterial acima dos valores desejados, mesmo ...

A depressão não afeta apenas o humor e a disposição. Estudos de acompanhamento mostram uma associação consistente entre o transtorno ...

Ômega 3 e vitamina D participam do funcionamento do sistema imunológico, mas de maneiras diferentes. Enquanto a vitamina D atua ...

Dormir pelo menos 7 horas por noite não serve apenas para acordar com mais disposição. Durante o sono, o organismo ...

A banana é uma das frutas mais indicadas para o consumo antes da atividade física por ser uma fonte natural ...

Frutas vermelhas como mirtilo e amora são fontes concentradas de antocianinas, compostos antioxidantes capazes de atravessar a barreira hematoencefálica e ...

A tosse pós-gripe pode continuar mesmo depois que febre, dores no corpo e mal-estar já melhoraram. Isso acontece porque as ...

A urgência urinária é uma vontade repentina e intensa de urinar, difícil de adiar e que, em alguns casos, provoca ...

A dificuldade de ereção pode se tornar mais frequente com o passar dos anos, mas não deve ser aceita automaticamente ...