Iodo é o nutriente mais diretamente ligado ao funcionamento da tireoide, glândula que regula metabolismo, gasto energético, temperatura corporal e ...

Sentir tontura, escurecimento da visão ou sensação de desmaio ao sair rapidamente da cama ou de uma cadeira é uma ...

Água tem papel direto no equilíbrio metabólico, na digestão e no funcionamento do fígado. Em quem convive com fígado gorduroso, ...

Medir a pressão em casa parece simples, mas alguns hábitos comuns podem alterar o resultado. Tomar café pouco antes, conversar ...

Fezes mais finas, em formato de fita ou lápis, nem sempre indicam algo grave, mas merecem atenção quando aparecem de ...

Gases intestinais fazem parte da digestão, mas o excesso, o mau cheiro, a distensão e a dor sugerem que o ...

O pão integral e o pão de fermentação natural, também chamado de sourdough, estão entre as opções mais saudáveis para ...

Cálcio, vitamina D e magnésio participam da mineralização óssea, da contração muscular e do equilíbrio do metabolismo ósseo. Quando surgem ...

Manter contato regular com familiares e amigos pode ser tão importante para a saúde cerebral quanto uma boa alimentação ou ...

Medir a pressão em casa ajuda a acompanhar a saúde cardiovascular, mas um detalhe simples pode alterar o resultado: deixar ...