O que você coloca no prato pode influenciar diretamente a forma como se sente ao longo do dia. Pesquisas recentes ...

Escolher os vegetais certos pode fazer uma diferença real no controle da glicemia de quem convive com diabetes. Alguns vegetais ...

A ideia de que comer carboidratos à noite engorda é um dos mitos mais repetidos no mundo da alimentação. Na ...

As doenças renais são conhecidas pela medicina como condições silenciosas, capazes de progredir durante meses ou até anos sem causar ...

As fezes funcionam como um boletim diário do seu sistema digestivo. A cor delas é determinada principalmente pela bile, um ...

Se você já tentou de tudo para dormir e continua virando de um lado para o outro na cama, saiba ...

A serotonina é um dos principais mensageiros químicos do cérebro e tem papel direto na regulação do humor, do sono ...

Presente em quase todas as cozinhas, a salsinha é muito mais do que um simples tempero. Rica em vitaminas A, ...

Pode parecer um assunto constrangedor, mas a ciência tem uma explicação clara para a sensação de alívio e até de ...

O ronco é extremamente comum e atinge entre 20% e 60% da população adulta, sendo mais frequente em homens e ...