A alimentação tem papel direto na saúde do cérebro, especialmente na preservação da memória e na prevenção do declínio cognitivo ...

A resistência à insulina pode começar antes de a glicose aparecer alta nos exames. Nesse estágio, as células do músculo, ...

O ovo é considerado um dos alimentos mais completos da natureza, com proteínas de alto valor biológico, gorduras boas, vitaminas ...

A hiperplasia prostática benigna, conhecida pela sigla HPB, é o aumento não cancerígeno da próstata que surge naturalmente com o ...

Trocar o refrigerante pela água com gás é uma das mudanças mais simples para quem quer cuidar da energia e ...

Dormir pouco não causa apenas cansaço no dia seguinte. A privação de sono também pode alterar processos cerebrais ligados à ...

O xilitol é conhecido como adoçante de baixa caloria e aparece em chicletes, balas, sobremesas “sem açúcar” e alguns produtos ...

Ter vitamina D baixa mesmo tomando sol pode parecer contraditório, mas nem sempre o problema está apenas na exposição solar. ...

Proteína e cálcio ganham peso real na alimentação depois dos 50 porque o corpo passa a responder de outra forma ...

A partir dos 50 anos, o corpo passa a perder massa óssea e muscular de forma mais acelerada, o que ...