Noites mal dormidas não são apenas um sintoma da fibromialgia: elas também funcionam como gatilho, intensificando a dor e a ...

A insônia crônica vai muito além do cansaço no dia seguinte: pesquisas recentes mostram que ela pode aumentar significativamente o ...

A vitamina D vai muito além da saúde dos ossos: pesquisas recentes mostram que ela também é essencial para preservar ...

Probióticos e prebióticos atuam de formas complementares na saúde intestinal: enquanto os probióticos são micro-organismos vivos que reforçam a microbiota, ...

Polifenóis presentes na uva, no café e no chá-verde despertam interesse pela possível interação com a microbiota intestinal. Esses compostos ...

Sentir a coxa dormente ao usar calça apertada pode acontecer porque a roupa exerce pressão sobre um nervo responsável pela ...

Quem vai doar sangue pela primeira vez não precisa chegar ao hemocentro em jejum. O preparo começa antes, com uma ...

Dormir de lado, evitar bebidas alcoólicas à noite e manter o peso corporal em níveis saudáveis estão entre os hábitos ...

Coceira intensa, manchas vermelhas e pele ressecada estão entre os sinais mais associados à dermatite atópica, uma inflamação crônica que ...

O jejum de 10 a 12 horas é um intervalo simples entre a última refeição do dia e a primeira ...