A combinação de arroz com ovo é uma das refeições mais simples, acessíveis e completas que existem, e agora ganha ...

O chá-verde é uma das bebidas mais estudadas pela ciência quando o assunto é proteção celular. Rico em compostos antioxidantes ...

Embora as fibras alimentares recebam grande parte da atenção quando o assunto é saúde intestinal, a hidratação adequada é apontada ...

O cálcio é o mineral mais lembrado quando se fala em saúde óssea, mas ele não trabalha sozinho. Para que ...

As fibras alimentares fermentáveis são consideradas o nutriente mais importante para fortalecer a microbiota intestinal, segundo especialistas em gastroenterologia e ...

O inchaço abdominal é uma queixa extremamente comum e, na maioria dos casos, está ligado a hábitos alimentares, acúmulo de ...

A maioria dos episódios de diarreia em adultos é leve, dura poucos dias e se resolve sozinha, geralmente causada por ...

A posição em que você dorme todas as noites pode influenciar mais do que a qualidade do seu descanso. Estudos ...

O cansaço constante ao longo do dia pode estar diretamente ligado à falta de vitaminas essenciais para a produção de ...

Suar durante o exercício físico, em dias quentes ou em momentos de nervosismo é completamente normal. Porém, quando o suor ...