A ansiedade afeta o intestino porque existe uma comunicação constante entre o cérebro e o sistema digestivo, conhecida como eixo ...

Quando bate aquela cãibra na panturrilha no meio da noite ou durante o exercício, muita gente já tem uma resposta ...

A azia repetida não tem como única causa as frituras ou as refeições gordurosas. Hábitos cotidianos como tomar muito café, ...

O cérebro consome cerca de 20% de toda a energia do corpo e depende de um aporte constante de glicose ...

Trocar refrigerantes e bebidas cheias de cafeína por opções naturais é uma das mudanças mais simples e efetivas para melhorar ...

Durante muito tempo, a gordura foi vista como a principal vilã do ganho de peso, e cortá-la parecia ser a ...

Dormir mal não é apenas uma questão de cansaço no dia seguinte. Noites curtas e fragmentadas afetam diretamente a saúde ...

Em meio à correria do dia a dia, parar alguns minutos para tomar uma bebida morna é um gesto simples ...

A pressão alta não tem como vilão apenas o sal que vai na ponta da colher. Boa parte do sódio ...

Sentir-se em estado de tensão constante deixou de ser apenas uma sensação desagradável e passou a ser reconhecido pela medicina ...