As fibras alimentares fermentáveis são consideradas o nutriente mais importante para fortalecer a microbiota intestinal, segundo especialistas em gastroenterologia e ...

O inchaço abdominal é uma queixa extremamente comum e, na maioria dos casos, está ligado a hábitos alimentares, acúmulo de ...

A maioria dos episódios de diarreia em adultos é leve, dura poucos dias e se resolve sozinha, geralmente causada por ...

A posição em que você dorme todas as noites pode influenciar mais do que a qualidade do seu descanso. Estudos ...

O cansaço constante ao longo do dia pode estar diretamente ligado à falta de vitaminas essenciais para a produção de ...

Suar durante o exercício físico, em dias quentes ou em momentos de nervosismo é completamente normal. Porém, quando o suor ...

Dormir em ambientes barulhentos compromete a qualidade do sono mesmo quando a pessoa acredita já ter se acostumado com o ...

Manter os rins saudáveis depende, em grande parte, do que colocamos no prato. Alimentos ricos em antioxidantes, gorduras saudáveis e ...

Usar o celular antes de dormir pode atrasar o início do sono e reduzir as fases mais profundas do descanso ...

Acordar no meio da noite com uma dor aguda na panturrilha ou sentir os dedos dos pés retorcerem involuntariamente é ...