A castanha-do-pará é a maior fonte natural de selênio do planeta, e esse mineral é essencial para que a tireoide ...

A inflamação crônica, também chamada de silenciosa, se desenvolve sem dor ou febre, mas sustenta o surgimento de doenças como ...

O intestino abriga trilhões de microrganismos que influenciam a digestão, o humor e até a imunidade. Alguns alimentos do dia ...

A babosa, também conhecida como aloe vera, é uma planta medicinal que vem ganhando destaque em pesquisas sobre saúde intestinal. ...

A resistência à insulina não compromete apenas o controle da glicemia, mas também o funcionamento cerebral, especialmente do hipocampo, região ...

A tireoide lenta, também chamada de hipotireoidismo subclínico, é uma condição silenciosa que pode afetar o metabolismo, o humor e ...

Hábito matinal simples costuma ter mais efeito do que parece quando o assunto é ansiedade. Entre as estratégias mais citadas ...

A linhaça é uma das sementes mais eficazes para quem convive com o intestino preso. Rica em fibras solúveis e ...

Caminhada diária entrou de vez na conversa sobre prevenção, mobilidade e envelhecimento ativo. A marca de 7 mil passos ganhou ...

A berinjela é um vegetal acessível e nutritivo que pode ser uma aliada no controle da glicose no dia a dia. Rica ...