Verificar a pressão arterial mesmo sem sentir sintomas é uma das atitudes mais simples e eficazes para evitar infarto, AVC ...

O alho cru prensado chama atenção porque, ao ser amassado, forma alicina, um composto sulfurado associado a efeitos antimicrobianos e ...

O gengibre cru é uma das raízes medicinais mais estudadas pela ciência moderna por sua ação direta sobre o sistema ...

Cuidar do coração envolve muito mais do que correr na esteira ou frequentar a academia. Fatores como qualidade do sono, ...

A posição em que você dorme influencia muito mais do que o conforto noturno. Ela afeta diretamente a coluna cervical, ...

Saber com que frequência você deve verificar seu colesterol é um dos passos mais simples para proteger o coração e ...

A rigidez nas articulações ao acordar nem sempre é apenas sinal de idade, esforço físico ou posição ao dormir. Quando ...

A cúrcuma crua é uma das especiarias mais estudadas pela ciência por seu impacto direto no fígado e na inflamação ...

Manter o fígado saudável vai muito além de evitar bebidas alcoólicas. Fatores como excesso de frutose na alimentação, uso frequente ...

Tomar banho de manhã ou à noite é uma escolha que vai além do hábito pessoal e pode influenciar diretamente ...