Manter o intestino funcionando bem vai muito além de evitar desconfortos como prisão de ventre ou gases. A microbiota intestinal, ...

A falta de vitamina B12 costuma ser lembrada apenas quando há cansaço, mas seus efeitos podem ir além da energia. ...

O iogurte é um dos alimentos mais versáteis e populares no café da manhã e lanches, mas as diferenças entre ...

A sensação de cansaço ao longo do dia muitas vezes está ligada ao tipo de alimento que colocamos no prato ...

Inchaço nos pés e nos tornozelos no fim do dia costuma ser atribuído ao tempo em pé, ao calor ou ...

Fraqueza muscular, pernas pesadas, cansaço e dores no corpo podem parecer apenas falta de condicionamento, mas também podem indicar baixa ...

Cuidar do coração começa no prato, com escolhas simples e consistentes ao longo do dia. Uma alimentação rica em gorduras ...

Zumbido no ouvido é um sintoma que merece atenção quando se repete, dura vários dias ou aparece junto com tontura, ...

Caminhar é um hábito valioso para o coração, o humor e o controle do peso, mas pode não ser suficiente ...

A escolha entre manteiga, margarina e azeite no preparo dos alimentos vai muito além do sabor. Cada um tem um ...