Segundo um estudo, consumir peixes pelo menos duas vezes por semana melhora a saúde cerebral
Inserir peixes no cardápio com regularidade pode ser uma das estratégias mais simples e eficazes para preservar a memória e ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Aos 60 anos, não se deve comer com tanta frequência; o fígado precisa de algumas horas de repouso
A partir dos 60 anos, o corpo passa a responder de forma diferente aos hábitos alimentares construídos durante a vida. ...
Alimentos que fortalecem os ossos e previnem as fraturas graves em idosos
Ossos mais frágeis aumentam o risco de quedas, perda de mobilidade e internações entre idosos. A alimentação tem papel direto ...
O que acontece com a pressão arterial quando o sal comum é trocado por sal com potássio
Reduzir o sódio continua sendo uma das formas mais simples e baratas de proteger o coração, porque ajuda a controlar ...
O remédio recolhido pela Anvisa que exige checar lote antes de tomar novamente
A Anvisa determinou a suspensão de lotes de medicamentos usados em situações bem diferentes, incluindo um corticoide injetável e remédios ...
A falta de cálcio no corpo não se deve apenas ao baixo consumo de laticínios, mas também ao excesso de cafeína que aumenta sua excreção urinária
Cálcio baixo no organismo nem sempre indica consumo insuficiente de laticínios. Em muitas rotinas, o problema envolve um conjunto de ...
Este é o motivo pelo qual você pode acordar com a boca seca durante a noite
Acordar com a boca seca, a língua grudando no céu da boca e sensação de garganta áspera é uma queixa ...
A resistência à insulina não se deve apenas ao excesso de açúcar, mas também à inflamação crônica silenciosa que bloqueia os receptores celulares e impede a entrada de glicose
Resistência à insulina não surge apenas quando há consumo elevado de açúcar. Em muitos casos, ela aparece junto de um ...
É o iogurte natural ou o kefir? Qual é o melhor para incluir todos os dias?
O iogurte natural e o kefir são dois alimentos fermentados ricos em probióticos, microrganismos vivos que ajudam a equilibrar a ...
Substâncias naturais e eficazes que auxiliam na regeneração da cartilagem articular e onde encontrá-las nos alimentos do dia a dia
A cartilagem articular depende de matriz extracelular, colágeno, hidratação e controle inflamatório para manter mobilidade e amortecimento nas articulações. A ...