A melatonina é muito usada para ajustar o sono e costuma ser vista como uma opção “natural” e segura. Porém, ...

Alguns problemas no fígado podem aparecer primeiro na pele, mesmo antes de dor abdominal intensa ou outros sintomas mais claros. ...

Menopausa, cansaço persistente e ganho de peso costumam ser colocados na conta da queda hormonal. Só que essa fase também ...

O refluxo noturno pode aparecer como queimação, gosto amargo na boca, tosse seca ou sensação de alimento voltando logo depois ...

O inchaço nas pernas no fim do dia pode acontecer por calor, muitas horas em pé ou sentado e retenção ...

Acordar para fazer xixi nem sempre é apenas sinal de excesso de água antes de dormir. Quando isso acontece com ...

Creatina costuma ser lembrada por quem faz musculação, mas seu papel vai além do treino. Após os 50 anos, a ...

Beber à noite pode dar a impressão de que o sono vem mais rápido, porque o álcool tem efeito sedativo ...

A maioria das pessoas pensa em leite e queijo quando fala em cálcio, mas variar as fontes é importante para ...

A dor no ombro esquerdo nem sempre é tensão muscular, mau jeito ou sobrecarga do treino. Em alguns casos, especialmente ...