Saúde

O jejum de dopamina não significa “zerar” a dopamina do cérebro, algo que seria impossível e indesejado. A ideia é...

A alimentação tem papel direto no controle da enxaqueca, já que certos nutrientes atuam na regulação dos vasos sanguíneos cerebrais...

A colina é um nutriente essencial para o funcionamento do fígado, do cérebro, dos músculos e do metabolismo das gorduras....

A dor nas costas que persiste por meses, costuma ser atribuída à má postura ou ao estresse, mas pode esconder...

Pequenas escolhas feitas antes de dormir podem sobrecarregar mais o fígado do que muita gente imagina. Esse órgão é responsável...

A melatonina é mais conhecida como o hormônio do sono, mas sua função vai além de regular o relógio biológico....

O sistema imunológico é a principal barreira de defesa do organismo contra vírus, bactérias e outros agentes que causam doenças,...

A gastrite é uma inflamação da mucosa gástrica que provoca sintomas como queimação, dor na boca do estômago, náuseas e...

A microbiota intestinal abriga trilhões de microrganismos que influenciam diretamente a digestão, a imunidade, o humor e até a longevidade....

O consumo diário de oleaginosas tem ganhado destaque nas pesquisas em nutrição por seus efeitos diretos sobre o coração e...