Saúde

Pernas pesadas, anéis apertados e a sensação de corpo inchado ao fim do dia são queixas comuns e quase sempre...

O consumo elevado de açúcar, especialmente em refrigerantes, doces e ultraprocessados, é um dos principais fatores ligados ao acúmulo de...

Quando se fala em pressão alta, o sal costuma ser o primeiro vilão lembrado. Mas o potássio, mineral presente em...

Usar celular, tablet ou computador perto da hora de deitar pode parecer inofensivo, mas a luz azul emitida pelas telas...

O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo e, por muito tempo, foi visto como vilão da saúde...

O ácido úrico alto, também chamado de hiperuricemia, acontece quando o organismo produz essa substância em excesso ou não consegue...

O sono profundo não serve apenas para “desligar” o corpo. Durante essa fase, o cérebro passa por processos de recuperação,...

O tomate com azeite é uma combinação clássica da culinária mediterrânea e também uma das mais valiosas para a saúde...

As cãibras noturnas podem acontecer por desidratação, esforço muscular ou longos períodos na mesma posição, mas quando se repetem, atrapalham...

Quase todo mundo já sentiu uma câimbra de repente, depois de um esforço, de um treino mais intenso ou de...