Saúde

O café sem açúcar voltou a chamar atenção na discussão sobre café fígado e gordura hepática. Um estudo de 2026...

Acompanhar a frequência cardíaca durante a atividade física é uma das formas mais simples de saber se o treino está...

Manter bons níveis de vitamina B12 é essencial para o funcionamento do sistema nervoso, a produção de glóbulos vermelhos e...

Despertar com a sensação de queimação no peito, gosto amargo ou azedo na boca e a garganta irritada parece um...

O consumo de ultraprocessados pode pesar mais na saúde do fígado do que parece. Em pessoas com MASLD, antiga doença...

O fígado gorduroso pode evoluir por anos sem causar dor, enjoo ou qualquer sinal evidente. Por isso, alterações em exames...

Saber exatamente quanta água beber por dia deixou de ser uma regra fixa de oito copos para se tornar uma...

O magnésio participa de mais de 300 reações bioquímicas no organismo, da contração muscular ao funcionamento do sistema nervoso, passando...

Acordar com o rosto e as pálpebras inchadas pode parecer apenas resultado de uma noite mal dormida ou do excesso...

A posição em que você passa cerca de um terço da vida diz muito sobre como seu corpo descansa, respira...