Saúde

Caminhada e musculação ajudam no controle da glicemia e na proteção da saúde cardiovascular, mas não atuam do mesmo jeito....

A vontade de urinar à noite pode parecer apenas um incômodo do sono, mas nem sempre tem uma causa única....

A melatonina é muito usada para ajustar o sono e costuma ser vista como uma opção “natural” e segura. Porém,...

Alguns problemas no fígado podem aparecer primeiro na pele, mesmo antes de dor abdominal intensa ou outros sintomas mais claros....

Menopausa, cansaço persistente e ganho de peso costumam ser colocados na conta da queda hormonal. Só que essa fase também...

O refluxo noturno pode aparecer como queimação, gosto amargo na boca, tosse seca ou sensação de alimento voltando logo depois...

O inchaço nas pernas no fim do dia pode acontecer por calor, muitas horas em pé ou sentado e retenção...

Acordar para fazer xixi nem sempre é apenas sinal de excesso de água antes de dormir. Quando isso acontece com...

Beber à noite pode dar a impressão de que o sono vem mais rápido, porque o álcool tem efeito sedativo...

A maioria das pessoas pensa em leite e queijo quando fala em cálcio, mas variar as fontes é importante para...