Saúde

Comer melhor não precisa significar comprar tudo fresco todos os dias. Frutas, legumes e verduras congelados ou enlatados podem ajudar...

Dormir antes das 23h todos os dias parece um detalhe simples, mas tem impacto profundo sobre o organismo. Esse horário...

O colesterol alto em adultos e idosos não decorre apenas do excesso de gorduras na dieta: a baixa ingestão de...

A palpitação menopausa pode aparecer junto de ondas de calor, suor, tontura ou sensação de batimentos mais fortes durante a...

Perceber que o intestino ficou mais lento após iniciar um tratamento pode não ser coincidência. Alguns medicamentos e suplementos podem...

Lentilha, grão-de-bico e outras leguminosas podem substituir parte da carne em algumas refeições sem deixar o prato “fraco”. Além de...

Sentir pernas pesadas depois de muitas horas em pé pode ter relação com a dificuldade do sangue retornar adequadamente pelas...

A coceira generalizada no corpo, sem lesões visíveis na pele e sem causa dermatológica evidente, pode ser um sinal pouco...

A dor no polegar ao abrir potes, girar chaves ou segurar uma chaleira pode vir do desgaste das pequenas articulações...

Depois dos 40 anos, o corpo começa a perder massa muscular e densidade óssea de forma silenciosa, mas constante. É...