Saúde

Pouco conhecida fora da América do Sul, a cañihua é um grão ancestral cultivado há milhares de anos nas regiões...

Proteger os rins exige uma hidratação consistente, mas exagerar nos líquidos antes de dormir pode transformar a noite em uma...

Entre todos os frutos secos, a noz (também chamada de noz comum ou noz-pecã europeia) é a que acumula mais...

O selênio é o mineral com a ligação mais direta e comprovada com a saúde da tireoide. A glândula tireoide...

Acordar com inflamação no estômago ou sentir desconforto após o jantar é mais comum do que parece, e na maioria...

O potássio é o contraponto natural do sódio no organismo, e sua importância na regulação da pressão arterial e no...

O ômega-3 é provavelmente o nutriente com maior volume de evidência científica na proteção do coração e no controle da...

Muita gente acorda com a glicose alta sem entender o motivo, já que não comeu nada durante a noite. A...

O jantar é uma das refeições mais negligenciadas quando o assunto é saúde das articulações e controle da inflamação. Porém,...

Para quem convive com diabetes, encontrar alimentos que ajudem a controlar o açúcar no sangue sem abrir mão do sabor...