Saúde

A suplementação de creatina pode oferecer benefícios modestos para a memória, especialmente em idosos, vegetarianos e pessoas privadas de sono....

Cansaço extremo, vontade de dormir mais e desejo intenso por carboidratos podem, sim, fazer parte do quadro de depressão sazonal,...

Nenhuma fruta é proibida no diabetes bem controlado, incluindo banana, manga e uva. A ciência atual mostra que frutas inteiras,...

A suplementação de vitamina B12 só melhora a fadiga crônica quando existe deficiência real do nutriente confirmada por exames. Em...

Cortar o saleiro parece resolver, mas muita gente com hipertensão continua com a pressão descontrolada mesmo evitando o sal na...

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é uma condição psiquiátrica caracterizada por preocupação excessiva, persistente e difícil de controlar sobre...

Comer uma fruta sozinha, especialmente em jejum ou como lanche isolado, pode provocar uma elevação rápida da glicose no sangue...

Quando uma pessoa convive com sintomas depressivos e exames revelam níveis baixos de vitamina D, a reposição orientada por um...

A depressão sazonal, também chamada de transtorno afetivo sazonal (TAS), é um subtipo de depressão descrito originalmente em regiões de...

Quem convive com refluxo gastroesofágico sabe que a azia costuma piorar justamente quando o corpo está prestes a descansar. Escolher...