Saúde

A glicose jejum é um dos exames mais usados para avaliar como o corpo controla o açúcar no sangue. Entender...

Fortalecer os ossos é uma estratégia que combina alimentação adequada, exposição moderada ao sol e prática regular de exercícios físicos....

Entre as plantas medicinais mais conhecidas para o cuidado da pele, a babosa, também chamada de aloe vera, ocupa uma...

Arroz, feijão e ovo podem formar uma refeição completa, acessível e rica em nutrientes, sem que a carne precise estar...

Manter o foco depende muito mais da qualidade das refeições do que da inclusão de alimentos isolados considerados "turbinadores do...

Entre as deficiências nutricionais associadas à pele extremamente seca e áspera, a falta de vitamina A é a mais bem...

Escolher um pão integral nem sempre é simples, porque embalagens com termos como “multigrãos”, “artesanal” ou “fermentação natural” podem parecer...

As fibras podem ajudar o intestino a funcionar melhor, mas não fazem milagre nem agem da mesma forma em todas...

A doença celíaca pode prejudicar a absorção de nutrientes mesmo quando a pessoa não apresenta diarreia como sintoma principal. Em...

A erva-cidreira, também conhecida como melissa, é uma das plantas medicinais mais utilizadas para promover relaxamento, aliviar a tensão e...