Saúde

Quem convive com o hipotireoidismo sabe que o tratamento vai além da medicação. A alimentação tem um papel direto no...

Sentir tontura ao sair da cama pela manhã pode parecer algo sem importância, mas quando isso se repete com frequência,...

A aveia é um dos alimentos mais recomendados por médicos e nutricionistas para proteger o coração e controlar o açúcar...

O magnésio é um mineral essencial que participa de mais de 300 reações no organismo e tem uma relação direta...

A dieta MIND reúne o melhor de dois padrões alimentares reconhecidos pela ciência, a dieta mediterrânea e a dieta DASH,...

A maioria das pessoas sabe que tomar sol faz bem, mas poucas sabem por quanto tempo exatamente devem se expor...

O fígado gorduroso, também conhecido como esteatose hepática, pode ser revertido com mudanças na alimentação. Alimentos ricos em fibras, antioxidantes...

Acordar todos os dias com olheiras profundas e o rosto inchado, mesmo depois de dormir a noite inteira, pode ser...

Dormir oito horas por noite e ainda assim acordar sem energia pode ser sinal de que o problema não está...

O citrato de magnésio é uma das formas de suplementação de magnésio mais populares e pesquisadas do mundo, reconhecida por...