Cor da urina: quando amarelo escuro é sinal de hidratação baixa e quando a mudança merece atenção
A cor da urina pode mudar ao longo do dia e, muitas vezes, o amarelo escuro indica apenas que o...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
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16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
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Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Prediabetes silencioso: a meta de peso e movimento que reduz risco antes do diagnóstico
O prediabetes pode ficar anos sem sintomas, enquanto a glicose sobe aos poucos e o risco de diabetes tipo 2...
Esquecer coisas simples com frequência pode ser um sinal de que a mente está sobrecarregada
Esquecer onde guardou as chaves, perder o fio do raciocínio ou não lembrar de um compromisso recente são situações comuns...
Probióticos: para que servem, benefícios e quando devem ser tomados
Os probióticos são microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, ajudam a equilibrar a microbiota intestinal e oferecem benefícios...
Tártaro não sai com receita caseira: o que realmente remove a placa endurecida e protege a gengiva
O tártaro é a placa bacteriana que endureceu sobre os dentes e, por isso, não sai com escovação mais forte,...
Mau hálito persistente nem sempre vem da escovação: quando boca seca, sinusite e amígdalas entram na investigação
O mau hálito pode acontecer após comer alho, ficar muitas horas sem comer ou acordar pela manhã. Mas quando persiste...
Kefir todos os dias sem fibra pode não bastar: o par que alimenta a microbiota de verdade
Tomar kefir todos os dias pode ajudar a incluir microrganismos benéficos na rotina, mas isso não garante uma microbiota equilibrada...
Proteína no café da manhã: o ajuste simples que pode aumentar saciedade sem depender de beliscar doce
Incluir proteína no café da manhã pode ajudar a prolongar a saciedade e reduzir aquela vontade de beliscar doce no...
A vitamina D é, na verdade, um hormônio que funciona como um cartão magnético
Apesar do nome popular, a vitamina D não é exatamente uma vitamina, mas sim um hormônio produzido pelo próprio organismo...
Sonolência depois do almoço nem sempre é preguiça: como a escolha dos carboidratos derruba a energia
A sonolência depois do almoço pode ter relação com o ritmo natural do corpo, mas também com o tipo de...