Acordar várias vezes para urinar: quando o problema pode estar no sono e não apenas na bexiga
Urinar à noite uma vez pode acontecer após beber muito líquido, consumir café ou pelo próprio envelhecimento. Porém, quando a...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Quais são os efeitos colaterais do consumo exagerado de café?
O café é uma das bebidas mais estudadas do mundo e, em doses moderadas, está associado a diversos benefícios à...
O hábito matinal associado a melhores níveis de colesterol segundo décadas de pesquisa nutricional
Incluir aveia no café da manhã é um hábito simples que pode favorecer melhores níveis de colesterol ao longo do...
Suor noturno excessivo durante a madrugada em mulheres maduras não é apenas calor, é um sinal fisiológico de que seu equilíbrio hormonal pode estar alterado
Suor noturno frequente na madrugada, em mulheres maduras, costuma ter relação com oscilações de estrogênio, regulação térmica e qualidade do...
Força e equilíbrio após os 65 anos: por que caminhar sozinho já não é a única recomendação
O envelhecimento saudável não depende apenas de caminhar todos os dias. Depois dos 65 anos, manter força, equilíbrio e mobilidade...
Sono irregular na rotina agitada: “A atividade física durante o dia favorece um sono de melhor qualidade.”
Dormir mal de forma frequente é uma queixa comum entre quem leva uma vida agitada, e a falta de descanso...
A dificuldade de perder peso na menopausa após os 50 não se deve apenas à queda de estrogênio, mas sim à resistência à insulina silenciosa
Menopausa e perda de peso costumam aparecer na mesma conversa, mas o foco nem sempre vai para o principal. Após...
Qual a relação entre a esteatose hepática e o café?
O consumo regular e moderado de café tem sido associado a um menor risco de progressão da esteatose hepática, uma...
A pressão alta que não cede aos remédios nem sempre é falta de dieta: pode ser causada por apneia obstrutiva do sono não tratada
Hipertensão resistente nem sempre aponta apenas para excesso de sal, ganho de peso ou falha no uso das medicações. Quando...
O que ajuda a manter o coração saudável com hábitos simples
Cuidar do coração não exige grandes transformações na rotina, mas sim escolhas consistentes ao longo dos dias. Alimentação equilibrada, prática...