Saúde

Incluir alimentos ricos em potássio e magnésio na rotina pode ser um poderoso aliado no controle da pressão arterial em...

Dor lombar ao acordar, sensação de travamento e rigidez nas costas costumam indicar sobrecarga mecânica durante a noite. Nesses casos,...

O intestino preso frequente nem sempre melhora apenas com mais água. A hidratação ajuda, mas muitas pessoas também consomem pouca...

A tontura ao levantar pode acontecer por levantar rápido demais, ficar muito tempo deitado, calor ou pouca ingestão de líquidos....

O ronco frequente costuma ser encarado como um incômodo doméstico, mas quando é intenso, vem acompanhado de pausas na respiração...

O ácido úrico é um produto natural do metabolismo, mas quando se acumula no sangue pode formar cristais que se...

Batata, arroz e macarrão cozidos, resfriados e depois consumidos frios ou reaquecidos podem formar mais amido resistente, um tipo de...

O arroz de ontem, quando resfriado e depois reaquecido, pode gerar uma resposta de glicose diferente da do arroz recém-cozido....

O azeite de oliva extravirgem é o principal ingrediente da dieta mediterrânea e vem sendo estudado há décadas por sua...

Dormir com o quarto fechado e pouca circulação de ar pode aumentar o CO2 no quarto ao longo da noite....