A “semente barata” que regula o intestino e serve de alimento para a microbiota
Conhecida como a "semente barata" do bem-estar digestivo, a chia é uma pequena aliada de grande impacto na saúde intestinal....
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Pressão alta sem sintomas o que fazer quando o problema é silencioso
A pressão alta é conhecida como inimigo silencioso justamente porque costuma evoluir sem dar sinais claros, o que faz com...
O “ouro branco” no café da manhã: o alimento acessível para regenerar a flora intestinal e reduzir a inflamação
De todos os alimentos que podem fazer parte do café da manhã, poucos reúnem tantos benefícios por um custo tão...
O “líquido fermentado” que repovoou bactérias boas e reduziu a permeabilidade intestinal
Conhecido como o "líquido fermentado" mais antigo da humanidade, o kefir é uma bebida rica em probióticos naturais que vem...
A “raiz dourada” que acalma o intestino irritado e equilibra a flora intestinal
Apelidada de "raiz dourada", a cúrcuma é uma das especiarias mais estudadas pela ciência quando o assunto é saúde digestiva....
O “grão esquecido” que protege o intestino e reduz o inchaço abdominal
Conhecido como o "grão esquecido", o painço é um cereal ancestral rico em fibras, minerais e compostos bioativos que vem...
Suor noturno excessivo não é apenas calor: o alerta do seu metabolismo para a deficiência de uma vitamina essencial
Acordar com a roupa encharcada de suor mesmo em uma noite fresca costuma ser atribuído ao calor ou ao excesso...
Acordou com a boca amarga? Os primeiros sinais de gordura no fígado e os exames necessários para o diagnóstico
Acordar com gosto amargo na boca é uma queixa frequente e nem sempre indica um problema no fígado. Refluxo, desidratação,...
O “cristal vegetal” que alivia o intestino preso e nutre as bactérias boas
Conhecido como o "cristal vegetal", o psyllium é uma fibra solúvel extraída das sementes da planta Plantago ovata que se...
O “leite da terra” que reduz a inflamação intestinal e melhora o trânsito
Conhecida popularmente como o "leite da terra", a biomassa de banana verde é um alimento funcional brasileiro que vem ganhando...