Os melhores minerais para a saúde do coração e como consumi-los na dose certa todos os dias
Manter o coração saudável vai além de controlar o colesterol e praticar atividade física. Minerais como magnésio, potássio e cálcio...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Quantas vezes é normal ir ao banheiro quando se aumenta a água para limpar o fígado
Aumentar o consumo de água é um dos hábitos mais recomendados para ajudar o fígado a eliminar toxinas e manter...
A falta de selênio não se deve apenas à alimentação pobre, mas sim ao solo brasileiro empobrecido que reduz sua presença nos alimentos cultivados no país
A deficiência de selênio nem sempre é resultado de uma dieta pobre. Estudos em geoquímica nutricional mostram que o solo...
Como saber se a falta de apetite no idoso é risco de problema no fígado ou intestino
A falta de apetite no idoso é um sinal que merece atenção, pois pode indicar desde uma alteração natural do...
A falta de ômega-3 não se deve apenas ao baixo consumo de peixe, mas sim ao excesso de ômega-6 na dieta que bloqueia sua ação no organismo
A deficiência de ômega-3 nem sempre é causada pelo baixo consumo de peixe. Estudos em bioquímica lipídica mostram que o...
Os seis erros na suplementação de vitaminas que reduzem sua absorção
Tomar suplementos virou hábito comum em busca de mais energia, imunidade e equilíbrio nutricional, mas pequenos erros podem fazer com...
O que muda no intestino após os 60 anos e como tratar a inflamação de acordo com a ciência
Depois dos 60 anos, o intestino passa por mudanças naturais que afetam sua velocidade, sua flora e a capacidade de...
A falta de cálcio não se deve apenas ao baixo consumo de laticínios, mas sim ao excesso de cafeína que aumenta sua excreção urinária
A deficiência de cálcio nem sempre começa no prato. Embora o baixo consumo de laticínios seja apontado como vilão, evidências...
A falta de potássio não se deve apenas à alimentação inadequada, mas sim ao consumo excessivo de sódio que acelera sua excreção pelos rins
A deficiência de potássio costuma ser atribuída apenas à alimentação pobre em frutas e vegetais, mas essa não é a...
A falta de vitamina B12 não se deve apenas ao veganismo, mas sim ao uso prolongado de metformina que interfere em sua absorção intestinal
Muita gente associa a falta de vitamina B12 apenas à alimentação vegetariana ou vegana, mas essa é só parte da...