Saúde

O consumo diário de ômega-3, especialmente vindo de peixes gordurosos como sardinha, salmão e atum, tem efeito direto na redução...

Sentir tontura, visão escurecida ou desequilíbrio ao se levantar rapidamente da cama é uma queixa muito comum e nem sempre...

A bebida que você prepara todas as manhãs pode influenciar a saúde dos seus ossos com o passar dos anos....

A quinoa deixou de ser um alimento exótico e ganhou espaço nos pratos de quem busca uma alimentação mais equilibrada....

Relógios inteligentes que medem oxigenação e sono podem ajudar a perceber padrões importantes, como quedas de oxigênio durante a noite,...

Palpitação, tremor, suor, irritação e perda de peso podem parecer ansiedade, mas também podem ser sinais de tireoide acelerada. Essa...

O melhor horário do dia para se pesar é pela manhã, em jejum, logo após urinar e antes de comer...

A pressão alta resistente acontece quando a pressão segue acima da meta mesmo com tratamento adequado, geralmente envolvendo três ou...

Notar a urina mais escura do que o normal é algo que costuma chamar a atenção, mas nem sempre é...

A ideia de "limpar a pele de dentro para fora" com bebidas matinais é bonita, mas precisa de um ajuste:...