A maior parte do sal que você consome não vem do saleiro, mas sim dos alimentos industrializados que já vêm prontos
Ao pensar em reduzir o sal, quase todo mundo mira no saleiro da mesa. O problema é que a pitada...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
A dor nas pernas que aparece ao caminhar e some ao parar não se deve apenas ao cansaço, mas sim na maioria a uma circulação prejudicada
Muita gente atribui ao simples cansaço aquela dor que surge nas pernas depois de caminhar alguns metros e desaparece assim...
O repouso na cama não acelera a melhora da dor nas costas, mas sim na maioria das vezes atrasa a recuperação
Por muito tempo, a receita para dor nas costas foi simples: cama e repouso absoluto até o incômodo passar. Hoje,...
A pressão alta quase nunca dá sintoma, e é por isso que a maioria descobre tarde demais
A hipertensão é chamada de mal silencioso justamente porque, na imensa maioria dos casos, não provoca nenhum aviso. A pessoa...
A dor que desce da lombar até a perna não vem apenas da coluna, mas sim na maioria de uma raiz nervosa comprimida no caminho
Quando a dor começa na parte baixa das costas e escorrega até a perna, o problema quase nunca está apenas...
O zinco não impede pegar o resfriado, mas sim pode reduzir os dias de sintomas quando começa nas primeiras 24 horas
O zinco tem fama de "turbinar" a imunidade e prevenir resfriados, mas a ciência conta uma história um pouco diferente....
Alho, própolis e equinácea não têm o poder preventivo que a internet promete, mas sim evidência fraca e inconsistente
Alho, própolis e equinácea aparecem em muitos posts de redes sociais como "escudos naturais" contra gripes e resfriados. A ciência,...
O magnésio tem efeito comprovado na crise grave de asma, mas apenas aplicado na veia dentro do hospital
O magnésio é apontado com frequência como um "aliado" da asma, e essa fama não é totalmente sem base. Existe...
A proteção do pulmão pela alimentação não vem de uma vitamina isolada, mas sim do conjunto de frutas e verduras da rotina
Cuidar dos pulmões pela alimentação não depende de uma vitamina milagrosa nem de um suplemento específico. O que estudos populacionais...
A lavagem nasal com soro não serve apenas para “limpar o nariz”, mas sim para reduzir crises de rinite e sinusite
A lavagem nasal com soro fisiológico costuma ser vista apenas como uma forma de "desentupir o nariz", mas seu papel...