Dormir bem é essencial para memória, humor e saúde do cérebro, mas dormir muito de forma frequente também merece atenção....

Trocar parte do sal comum por um substituto de sal rico em potássio pode reduzir a pressão sistólica e diminuir...

Anti-inflamatórios vendidos sem receita podem aliviar dor de cabeça, dor muscular, cólica, febre e dores nas articulações, mas o uso...

Para reduzir o pico de açúcar no sangue depois das refeições, o momento do movimento parece importar. A evidência aponta...

O café voltou a aparecer em pesquisas sobre saúde do fígado, mas não apenas pela gordura hepática. Um estudo nacional...

A resistência à insulina pode avançar por anos sem causar sintomas claros, enquanto a glicose, a gordura abdominal e outros...

Baixar os triglicerídeos nem sempre exige remédio, principalmente quando a alteração é leve ou moderada e está ligada a excesso...

O uso de vinagre antes das refeições voltou a chamar atenção por seus possíveis efeitos na glicemia. Uma revisão guarda-chuva...

Entre café e chá verde pela manhã, não existe uma resposta única: o café tende a dar mais estímulo e...

Pele áspera e olhos secos com frequência podem ser atribuídos ao clima, ao ar-condicionado ou ao excesso de telas. Mas,...