Sentir sonolência durante o dia pode parecer apenas consequência de dormir pouco, estresse ou rotina intensa. Mas quando o sono...

O café voltou a chamar atenção nas pesquisas sobre fígado gorduroso, mas a mensagem mais segura não é tratar a...

Os triglicerídeos são gorduras que circulam no sangue e podem subir com excesso de açúcar, álcool, sedentarismo, ganho de peso...

A aveia é um alimento simples, mas pode fazer diferença no café da manhã por reunir carboidratos de digestão mais...

Escovar os dentes ao acordar ajuda a remover placa bacteriana e reduzir o mau hálito, mas muita gente prefere escovar...

A lentilha é pequena, mas reúne três componentes que explicam seu impacto na alimentação: proteína vegetal, fibras e amido resistente....

A dor no joelho por artrose costuma levar muita gente a evitar movimentos, mas poupar demais a articulação pode piorar...

O ferro vegetal, presente em alimentos como feijão, lentilha, grão-de-bico e folhas verde-escuras, é importante para prevenir cansaço, fraqueza e...

Ter colesterol LDL alto aumenta o risco de acúmulo de placas nas artérias e pode favorecer infarto e AVC ao...

O intestino pode dar sinais que passam despercebidos antes dos sintomas motores mais conhecidos do Parkinson. Constipação persistente, sensação de...